تحولات منطقه

مطالعه‌ای نشان داده است که پروتئین کازئین موجود در ماست سبب می‌شود که در خواب در بدن افراد عضله‌سازی شود.

بهترین ماده غذایی برای حجم آوردن و عضله سازی در بدنسازی
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

به گزارش قدس آنلاینبه نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از شرکت‌های تولیدکننده نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشیدنی‌های مخصوص ورزش‌کاران در حال برنامه‌ریزی و طراحی محصولات جدیدی است که در میان این محصولات نوعی ماست که سبب می‌شود در طول شب بدن فرد عضله‌سازی کند، نیز به چشم می‌خورد.
به گفته تولیدکنندگان این محصول، ماست به تنهایی فواید بسیاری دارد و برای حفظ تناسب اندام و عضله‌سازی تنها نوشیدنی‌هایی قوی و انرژی‌زا کافی نیست بلکه باید به آنچه در طول روز خورده می‌شود و وارد بدن می‌شود نیز توجه کرد. برای این کار افراد باید بهترین سوخت بدن خود تامین کنند و تغذیه‌ای مغذی و سالم داشته باشند.
در این بین، این تولیدکنندگان ماست را ماده‌ای در نظر گرفتند که می‌تواند در طول شب سبب بازسازی عضلات افراد شود. پروتئین موجود در ماست یونانی تقریبا کازئین است که در شیر و سایر محصولات محصولاتی از این دست یافت می‌شود. از آنجا که این پروتئین به آرامی در بدن گوارش می‌یابد، برای بازسازی ماهیچه‌ها هنگام خواب بسیار مفید و موثر است.
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف این ماست حاوی این پروتئین بعد از فعالیت و 30 دقیقه قبل از خواب سبب عضله‌سازی بهتر و سریع‌تر و افزایش حجم و تقویت ماهیچه‌ها می‌شود.

حرم مطهر رضوی

کاظمین

کربلا

مسجدالنبی

مسجدالحرام

حرم حضرت معصومه

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • مدیر سایت مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظرات پس از تأیید منتشر می‌شود.
captcha